Homeoffice má své velké výhody, ale i nevýhody

Práce z domu začíná být standard. Jak se na homeoffice nezbláznit?

Homeoffice je za poslední rok jedním z nejčastěji skloňovaných slov. Pochopitelně, práce z domu není vhodná pro každou profesi. Ale tam, kde je to jen trochu možné, se homeoffice hojně využívá. Na první pohled může jít o velkou výhodu. Na pohled druhý však může být i ku škodě. Co tedy můžeme udělat, aby nás práce z domu nezničila?

Homeoffice se stal v poslední době natolik populární, že jej mnoho firem plánuje ponechat i v době pokoronavirové. Pro spoustu zaměstnanců je to jistě dobrá zpráva. Práce z domu jim více vyhovuje a na homeoffice si zvykli. Jenže takový homeoffice vyžaduje i pevná pravidla a specifický přístup.

Homeoffice může mít spoustu výhod

Aby homeoffice fungoval a byl spokojený zaměstnavatel i zaměstnanec, je nutné dodržovat jasná pravidla. Pokud bude zaměstnanec homeoffice brát tak, že je doma a během pracovní doby se může “zašít”, nebude to nikdy fungovat. Homeoffice vyžaduje kázeň. Je třeba si doma najít své místo, kde budeme nerušeně pracovat. Faktem je také to, že kdy se do práce naplno pustíme, jsme schopni v klidu a bez okolních ruchů zvládnout svoji práci mnohem rychleji, než v zaměstnání za standardních osm hodin. Vše záleží jen na vás, jak se k homeoffice postavíte. Výhodou práce z domu je také nulový dress code. Nemusíte chodit v obleku nebo kostýmu, pracovat můžete klidně v pyžamu. Není to ideální, ale je to možné. Také ušetříte za svačiny a obědy v práci, i za dopravu do práce. Což je jistě, pro mnoho jedinců, velký benefit.

Čtěte také:

Práce na počítači zatěžuje naše zápěstí. Jak je chránit?

Stala se pro vás práce noční můrou? Profesní koučink vám vrátí pracovní nadšení

Práce z domu: Jak se na home office nezbláznit a pracovat efektivně?

Homeoffice: Úskalí práce z domu

Mnoho zaměstnanců, kteří jsou na homeoffice, berou tento čas za jakousi svoji částečnou dovolenou. Během práce z domu tak vyřizují i jiné věci a nechají se rozptylovat třeba i domácími povinnostmi nebo jednoduše odpočívají i v pracovní době. Takový homeoffice však nemůže fungovat. Nejprve je nutné dokončit svoji práci. Zvládnete-li to dříve, nemusíte nikomu nic hlásit a můžete si bez výčitek svědomí začít dělat svoje věci

Homeoffice není pro každého

Spousta lidí potřebuje kolem sebe pracovní kolektiv. Kolegy a kamarády, se kterými řeší nejen pracovní záležitosti, ale také si s nimi popovídá o nepracovních věcech. Tohle najednou chybí. A telefon nebo video-hovory toto zcela suplovat nedokáží. Mnoho lidí po čase tak přestane zvládat pohyb mezi čtyřmi stěnami a to se může odrazit na jejich náladě i zdraví. Život se najednou zdá příliš stereotypní, nudný a šedivý.

Při homeoffice je nutné najít si doma své místo, kde nebudete nikým rušeni

I proto je však nutné chovat se na homeoffice tak, jako byste byli v kanceláři. Ráno vstávejte v podobný čas. Udělejte všechny obvyklé činnosti, na které jste zvyklí. Uvařte si kávu nebo čaj a usedněte k počítači. Tím dáte svému mozku najevo, že jste začali pracovat. Že jste v práci. Během pracovní doby se pak nepouštějte do žádných domácích prací, ani jiných činností, které doma běžně děláte. Výjimkou je přestávka na svačinu či oběd, kdy si můžete zajít do lednice pro něco na zub a uvařit si i něco dobrého k pití.

Pracovní prostor na homeoffice

Aby práce z domu skutečně fungovala, potřebujete svůj pracovní prostor. V případě malého bytu to samozřejmě může být problém. Přesto byste si měli určit nějaké místo, kde budete pravidelně pracovat. Není dobré pracovní prostor na homeoffice střídat. Zůstaňte jen na jednom místě, kde si zvyknete a bude vám tam dobře. Kousek vašeho vlastního prostoru, kde máte jen své pracovní věci. Ideálně by to měla být celá místnost, ale ne každý má tu možnost.

Tedy zařiďte si alespoň nějaký svůj pracovní kout. Pokud máte tak malé obydlí, že ani to není možné, posaďte se přes den ke stolu v kuchyni. Avšak po práci vše sbalte a odložte si věci bokem, zase na další pracovní den. Zařiďte si svoji práci tak, abyste ji měli na očích výhradně v pracovní dny, v pracovní době. Po pracovní době vše odložte, zavřete a věnujte se věcem, na které nemáte během homeoffice čas a prostor.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 07. 06. 2026
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 08. 06. 2026
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 09. 06. 2026
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
STŘEDA 10. 06. 2026
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ČTVRTEK 11. 06. 2026
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 12. 06. 2026
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
SOBOTA 13. 06. 2026
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Nejčastější nemoci papoušků. Odhalte je včas!

Dobré mám dotaz papoušek druh korela má oteklé nohy chováme papoušeky 27.let a nikdy jsem to neviděl u žádného...

Žlučníková dieta - co jíst a jaké recepty vařit?

V malém množství bych to neřešila. Obecně to chce po žlučníku velmi decentně "našlapovat" s jídlem.

Žlučníková dieta - co jíst a jaké recepty vařit?

Jak je to s ředkvičkami po operaci žlučníku---jsou zapovězeny a jinde doporučeny

5 potravin, které spolehlivě podpoří vaše trávení

potřebuji ho spíše stabilizovat a narovnat střevní mikrofloru

Operace

Dobrý den, úpro všechny operace je nejvhodnější ubývající Měsíc, vyhněte se však d...

Operace

Dobrý den,prosím kdy je nejlepší čas na gynekologickou operaci(odstranění dělohy )?deku...

Eva

Dobrý den, stříhám si vlasy ve Lvu delší dobu... Teď vidím trochu rozpor v údajích. ...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

Lapač snů Sova, Namaste

Spěte sladce s tímto propracovaným barevným lapačem snů…
345 Kč

Náramek pro Střelce INTUICE

Náramek, který podporuje intuici, sebepoznání, přijetí,…
390 Kč

Čakrová svíce Cereus bílá - OČISTA

Bílá čakrová svíce – čistota, poděkování, nový začátek
199 Kč

PRÉSENCE(S) DE BACH - soulad a harmonie, přírodní parfém 115ml

Harmonizující přírodní parfém s Bachovými esencemi Jedná…
2 219 Kč

Zubní pasta CRYSTAL MINT GEL

Přírodní gelová zubní pasta s Aloe Vera, pro svěží dech…
124 Kč

Nevíte, jaký zahradní nábytek zvolit? Poradíme vám!

Zahradní nábytek je nezbytnou součástí každé venkovní terasy. Tedy alespoň tehdy, když na ní chcete relaxovat s rodinou, pořádat grilovací party nebo si třeba jen číst knihu. Mnoho majitelů zahrad však tápe nad...

Sezónní recepty z čerstvé zeleniny. Lehce, rychle a levně. Ochutnejte!

První jarní zelenina je tu a tak je načase využít ji na maximum v kuchyni. Přichystali jsme pro vás sezónní recepty, které jsou rychlé, levné a především zdravé a výživné. Díky čerstvé zelenině a dodáte tělu sp...

Úzkost z práce? Poradíme vám, jak to v zaměstnání zvládnout a úzkost překonat

Úzkost dokáže pěkně znepříjemnit každodenní život. Ráno se vám nechce z postele. Jen zazvoní budík, už se vám dělá špatně. Když si uvědomíte, co všechno vás čeká, nemáte vůbec chuť vycházet ven. Přesto musíte. ...

Horoskop 2022 na měsíc červen: „Neztrácejte vůli a sebevědomí!“

Horoskop 2022 na měsíc červen vnáší do našich životů mnoho nadějeplných vyhlídek. Je však potřeba setrvat ve stávajícím úsilí a nenechat se svést z cesty. Hvězdy radí pokračovat dál, i když třeba přijdou složit...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Smažený sýr Saganaki

Tvrdý sýr řeckého původu zvaný Saganaki seženete buď v e-shopech nebo ve specializovaných prodejnách se sýry. Až jej budete mít doma, připravte si skvělou pochoutku neboli řecký „smažák“! Je to snadné. Sýr přek...

Kočka pro alergiky: Jaká plemena jsou nejvhodnější?

Kočka pro alergiky nemusí být jen pouhou fantazií. Pokud po tomto mazlíčkovi skutečně toužíte, avšak víte o tom, že běžně ve styku s kočičí srstí kýcháte, kašlete a mnete si zarudlé oči, je řešením pořízení si ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Život tvoří řada rozhodnutí...

Přemýšleli jste někdy nad tím, jaká rozhodnutí jste v životě udělali a proč? Litujete snad nějakých? Neměli byste... Tohle je vaše cesta, kterou máte jít. A vždycky máte na výběr. Pokud říkáte že ne, lžete si do kapsy. Máte štěstí a žijete ve svobodný zemi? Potom můžete fakt cokoliv! Dneska tedy trochu tý životní filozofie...