Metoda RUŠ - rychlé, účinné a šetrné odstranění problémů

Snad každý se potýká s různými problémy. A je jedno, zda vás sužují drobnosti či skutečně velké potíže. Psychiku, ale i fyzické zdraví mohou totiž potrápit úplně stejně. Pokud si jste svých problémů vědomi a jste pevně rozhodnuti se jich zbavit, cestou může být metoda RUŠ, kterou vytvořil Karel Nejedlý. Sám díky této terapii pomáhá sobě i ostatním lidem a své znalosti předává také dalším terapeutům.

Co znamená RUŠ?

Stejně jako terapie EFT má metoda RUŠ v názvu zkratku. Asi přemýšlíte, co ta tři písmena znamenají. Je to jednoduché – metoda RUŠ je rychlá, účinná a šetrná. Pomocí této terapie je možné rychle a snadno najít skutečné příčiny problémů a účinně a zejména trvale je vyřešit. Záleží pouze na člověku, jaké problémy chce takto řešit a tím se jich jednou provždy zbavit.

Terapie na psychické i fyzické problémy

Metoda RUŠ spočívá ve vědomé a logické práci s podvědomím. Během terapie člověk sám nebo s pomocí terapeuta odhalí problém, uvědomí si ho a vyrovná se s ním, čímž mu znemožní nadále zatěžovat mysl a tělo. Díky metodě RUŠ se tak během krátké doby můžete natrvalo zbavit mnoha potíží, a to psychických i fyzických.

Terapie s využitím metody RUŠ je vhodná pro všechny typy lidí. Umožní vám lépe vnímat své pocity, vyznat se v nich a odhalit to, co vás sužuje. Metoda RUŠ slouží jak jednotlivcům, kteří se ji naučí a dokáží si díky ní sami pomoct, tak i terapeutům při práci s klientem v rámci terapie.

NÁŠ TIP:

Přečtěte si o tom, jak může pozitivní myšlení v životě výrazně pomáhat!

Metoda RUŠ pomůže, jen pokud sami chcete

Metoda RUŠ si poradí s řešením všech problémů. Možná procházíte složitým obdobím a řešíte zásadní životní problémy. Máte potíže v oblasti pracovní, vztahové či osobní nebo jen cítíte, že něco není úplně v pořádku a chcete žít spokojeněji. Terapie vám pomůže také při vyrovnávání se s nejrůznějšími traumaty a fobiemi, i když si je nesete třeba už z dětství. Metoda RUŠ tyto pocity, problémy a strachy umožní si uvědomit, pochopit a vyřešit je. Jde vlastně o jakýsi způsob čištění a uklízení mysli.

Aby ale toto všechno metoda RUŠ dokázala, musí člověk sám chtít a být pevně rozhodnut se svými problémy něco dělat. Je třeba si je uvědomit, přijmout a vědět, že se jich chcete zbavit jednou provždy. Jakmile o tom nebudete přesvědčeni, sebelepší terapie problém nikdy úplně nevyřeší.

Jak poznat, že mám problém?

O některých problémech jistě přesně víte, že je máte a že vás trápí. Pak ale mohou být také problémy, o kterých si myslíte, že jsou vyřešené a za vámi, avšak podvědomě je stále v sobě máte a zatěžujete se jimi. Jak tedy poznat problém? Jakmile máte z něčeho nepříjemné pocity, ať už vám to vadí, máte vztek, mrzí vás to a podobně, ale také pokud máte z něčeho fyzické problémy, jako stažený žaludek či jiné bolesti, je to jasný příznak problému. Máte totiž v sobě negativní myšlenky, které vám znepříjemňují život. Pokud si je ale uvědomíte a rozhodnete se jich zbavit, můžete si od nich snadno pomoci - důležité je však pozitivní myšlení.

Změnit myšlení = zbavit se problémů

Metoda RUŠ je založena na psychice a s ní také pracuje. Právě odtud totiž pramení všechny problémy. Situace, které prožíváte a které vás trápí totiž samy o sobě nejsou ani dobré, ani špatné. Teprve to, jak je vnímáte a jak o nich přemýšlíte, jim dává kladnou či zápornou hodnotu. A právě tady tkví kouzlo terapie metodou RUŠ. Stačí si uvědomovat svoje pocity a pochopit, že problémy si způsobujete sami svým myšlením o situacích jako o problémech. A často nevědomě. Důležité proto je najít v sobě prvotní myšlenku, stojící za problémem, a vyčistit ji.

Vyzkoušeli jste už řadu terapií, máte za sebou sezení s psychology a stále se trápíte? Nebo jste nikdy žádné terapie nezkoušeli, ale cítíte, že nejste tak úplně spokojení se vším ve svém životě? V každém případě by řešení mohla přinést metoda RUŠ. Aby byla účinná, musíte ale změnit něco v sobě, tedy své myšlení. Jinak budou problémy nadále přetrvávat.

Jak probíhá terapie metodou RUŠ?

Jste rozhodnuti zbavit se svých problémů a žít šťastný život? Pak už vám nic nestojí v cestě k vyzkoušení metody RUŠ. Nemusíte se na ni nijak připravovat, zkrátka jen buďte naprosto upřímní a otevření, nic nezatajujte. Jedině tak s terapeutem skutečně najdete prvopočátek vašich problémů a můžete jej vyřešit. V opačném případě se starostí nezbavíte a ponesete si je nadále s sebou.

Terapie probíhá tak, že pod vedením terapeuta a pomocí jeho otázek vyhledáte, odhalíte a pojmenujete negativní myšlenky, které vám způsobují nepříjemné pocity a starosti a jsou tedy počátkem problémů. Při terapii tyto myšlenky vyčistíte a vyřešíte. Na závěr následuje kontrola, při které se opět vrátíte k první události a myšlence. Pokud máte příjemné či neutrální pocity, problém jste si vyřešili a zbavili se ho. Pokud ne, ještě na něm bude potřeba zapracovat. Toto všechno bude trvat dvě až čtyři hodiny. Podle množství a závažnosti problémů je možné, že budete potřebovat takových terapií několik.

Metoda RUŠ – terapie, semináře i kurzy

Pokud se rozhodnete vyzkoušet metodu RUŠ, máte několik možností. Jako první se nabízí individuální terapie, během které se zbavíte svého problému. Navštívit ale můžete také semináře a kurzy, ve kterých vyřešíte postupně různé oblasti svého života a problémy s nimi spojené. Navíc se naučíte metodu RUŠ ovládat natolik, že si při příštích problémech sami jejím použitím pomůžete. Nakonec můžete pomáhat i ostatním, metodu RUŠ je totiž možné se naučit a stát se terapeutem.

Chcete žít šťastný a spokojený život bez trápení a zbytečných starostí? Metoda RUŠ a vaše odhodlání vám to umožní.